pátek 08. března 2013 | Tomáš Melzer (ror)
DEN Z POHLEDU útočníka PSG Zlín Petra Holíka před čtvrtfinále s Vítkovicemi
Třídílný seriál s názvem Den z pohledu přináší fanouškům PSG Zlín exkluzivní pohled na denní režim vybraných hokejistů před důležitými boji ve čtvrtfinále play off, kde se Berani utkají s Vítkovicemi. Projekt s názvem Jedna víra. Jeden tým. Jeden cíl byl doplněn o nový cíl hráčů, a tím je jednoznačně postup do semifinále. V závěrečném díle prozradil fandům svůj denní režim útočník PSG Zlín Petr Holík. Šikovný útočník s kvalitní technikou, který umí kombinovat, dát gól a číst hru. V jednadvaceti letech má hokejovou budoucnost stále ještě před sebou. Už třetí sezonu válí nejvyšší soutěž po boku Petra Čajánka, Petra Lešky nebo Martina Hamrlíka. Zkrátka hokejový talent k pohledání, který se stal v letošní sezoně klukem z plakátu, neboť vévodí na marketingových materiálech klubu. Například na klubovém autobusu se vyjímá vedle kapitána mužstva Petra Čajánka. V závěru loňské sezony nakoukl i do národního týmu České republiky v přípravě před světovým šampionátem.
Den z pohledu – čtvrtek 7. března
O půl osmé vstávám, udělám si ranní hygienu a pak jdu snídat. Na snídani jsem měl míchaná vajíčka se šunkou a sýrem, na pití pak pomerančový džus. Následuje kafe a sledování internetu. V 8:20 hodin mě nabírá Očko a jedeme společně na trénink. V šatně jsem okolo půl deváté, oficiální sraz je v 8:45 hodin. Jdu si připravit hokejky, v 9 hodin se přesouváme do posilovny.
Petr Holík s činkami.
Začínáme rozcvičkou, následuje půlhodinový kruhový trénink zaměřený na dynamiku. V 10 hodin jdeme na led, trénovali jsme přesilovky, osobní souboje jeden na jednoho, dva na dva atd. O půl dvanácté jsme šli z ledu, následovala regenerace, vířivka, sauna a masáž. O půl jedné odcházím hladový ze zimáku, přesouvám se na oběd, mám rád italskou kuchyni, dávám si kuřecí maso s těstovinami a colu.
Petr Holík
Ve 14 hodin ulehám k odpočinku, v 15:30 hodin vstávám. V 16:00 hodin jsem objednaný ke kadeřnici, která mě ostříhá kvůli play off dohola. Na 17:00 mám hodinu autoškoly. Přibližně v 18:30 hodin si dávám večeři, tentokrát hovězí steak se zeleninou a sklenicí džusu. Od 20 hodin odpočívám u playstationu, pak se jdu podívat co je nového na netu a nakonec se dívám na televizi a dělám u ní kliky a sklapovačky do té doby než se unavím. O půl jedenácté zaléhám ke spánku. To byl můj jeden tréninkový den před startem vyřazovacích bojů v play off.
Petr Holík se švihadlem.
